”Vuodessa on kaksi päivää, jolloin ei voi tehdä mitään. Eilinen ja huominen.”

Dalai Lama

Et voi saada eilistä takaisin, etkä voi elää huomista etukäteen. Miksi et siis pysähtyisi nauttimaan tämän päivän jokaisesta hetkestä? Mikä sinua estää tekemästä niin?

Monesti kyse on ulkopuolisista paineista, työnantajan odotuksista, puolison odotuksista, lasten vaatimuksista, opituista uskomuksista. Joko alkaa kurkkua kuristaa? Kyllä, tietyt asiat tässä maailmassa on hoidettava ja rutiineista ei pääse täysin eroon. Mutta, sinulla on valta valita, millä energialla teet ne vähän tylsemmät asiat. Teetkö ne hyvää musiikkia kuunnellen, hyräillen, hymy huulilla? Otatko muutaman tanssiaskeleen ennen tylsään hommaan ryhtymistä? Jos et ole koskaan testannut, suosittelen Helpottaa! Ja kun...

KUN ELÄMÄ HEITTELEE

Pyrin elämässäni positiiviseen elämänasenteeseen ja pidän siitä, että positiivisuutta jaetaan somessa/netissä. Mitä luultavimmin suurin osa päivityksistäni ja kirjoituksistani on positiivissävytteisiä. Fakta on kuitenkin se, että aina ei voi olla iloinen, onnellinen ja positiivinen. Elämä heittää haasteita eteen ja silloin voi tilapäisesti vajota väsymykseen ja harmauteen. Itse vajosin hyvin pian kesäloman jälkeen. Olin loman jälkeen rentoutunut, palautunut ja hyvillä mielin. Sitten arki heitti haasteen eteen- mieheni polvi vaurioitui melko pahasti futismatsissa ja se tarkoitti lisää haasteita. En ollut ymmärtänyt, kuinka paljon asioita hän on arjessa hoitanut, kuinka paljon aikaa lasten kuskaamiseen tai kaupassa käyntiin ja muiden asioiden hoitamiseen menee. Siispä arvostan häntä...

Työpäivä ohi: kaupan kautta kotiin, nopeasti lapsille ruokaa, lapset harrastuksiin, vastaamista pariin työsähköpostiin, sitten kovatempoiselle jumppatunnille. Illalla perheelle iltapalaa ja sitten ehkä vielä töitä. Ja sänkyyn kaatuu helpottuneena siitä, että päivä on ohi. Ja seuraavana päivänä kaikki alkaa suurinpiirtein samanlaisena alusta. Ahdistaa, väsyttää, ei tunnu hyvältä. Kuulostaako tutulta? Esimerkki on hieman kärjistetty, mutta saattaa pitää paikkaansa ainakin ruuhkavuosina. Samaa kaavaa on voinut toistaa koko elämän, nuoruus- ja opiskeluajoista lähtien vähän eri teemojen ympärillä.

Suorittamisen syitä

Mistä suorittaminen lähtee, mikä sen syy on? Se voi vaihdella henkilöstä toiseen, mutta arvioisin oman kokemukseni perusteella, että taustalla on moneksi hyväksytyksi...