Lähtötilanteesi on kenties tällainen:

Ruokailun jälkeen olo on turvonnut, vatsa saattaa olla kipeä ja tuntuu, että ruoka ei sula kunnolla. Et tiedä, mitkä ruoka-aineet aiheuttavat oireilua, koska joskus kaikki vaikuttaa, joskus taas voit syödä melkein mitä vain.

Vatsa ei toimi säännöllisesti. Välillä on ummetusta, välillä taas vatsa toimii liian vilkkaasti. Joudut heräämään tosi aikaisin, että vatsa ehtii rauhoittua ennen töihin menoa.

Olet käyttänyt maitohappobakteereita, yrittänyt FODMAP ruokavaliota ja muitakin konsteja, mutta usein jokin kuitenkin heilauttaa tasapainoa. Monesti se jokin on stressi ja kiire.

Olet kyllästynyt siihen, että vatsavaivat vievät leijonanosan arjestasi. Mietit, onko se uusi normaalisi. Ne haittaavat normaalia elämistäsi, kun joudut välillä jättämään kipujen takia kivoja tapaamisia tai harrastuksia väliin. 

Saavuta tasapainoisempi arki ja seesteisempi hermosto ilman, että vatsasi reagoi haastavissa tilanteissa

Valmennuksen avulla saat suolistosi bakteerikannan tasapainoon. Se ei enää ilmoita itsestään muuta kuin terveellä nälän tunteella ja muutaman kerran päivässä tapahtuvalla normaalilla vessahädän tunteella.

Sinulla on työkaluja saada hermostosi tasapainoon ja tiedät, miten palaudut paremmin haastavien tilanteiden jälkeen. Perhoset vatsassa eivät aiheuta enää tyhjennysreaktiota.

Jaksat työpäivän jälkeen harrastaa ja tavata ystäviä tai puuhata perheen kanssa, eikä sinun tarvitse jäädä sohvalle kärvistelemään vatsakivuissa.

Hyvä olo suolistossa on kohentanut myös mielialaasi. Olet energinen ja tasapainossa itsesi ja kehosi kanssa.

Tiedät, mikä ruokavalio sopii sinulle. Pienet poikkeamat siitä eivät enää aiheuta päivien epätasapainotilaa. 

Valmennus sisältää 

Olen 39 vuotias nainen, joka on kärsinyt suolisto-oireista teini-iästä lähtien. Mukaan matkan varrelle mahtuu kivusta pyörtymisiä, kymmeniä lääkärikäyntejä ja tutkimuksia tutkimusten perään. Suolistotulehdus->tiputus ja tähystys.

Lääketiede nosti vain kädet pystyyn, määräsi kipulääkettä ja ohjeena ”älä stressaa, äläkä syö sellaista, mistä tulet kipeäksi. Kokeile IBS oireisiin Fodmap ruokavaliota.”

Viime kesänä ruokavalio oli jo kovin suppea, sillä lähes kaikesta tuli kivut ja turvotus. Voin kovin huonosti. Sattumalta löysin Anun. Siitä lähti alkuun tie kivuttomampaan, parempaan elämään. Hän todella osasi kertoa, selvittää ja auttaa. Tietotaito ja ammattitaito on uskomatonta. Tie parantumiseen alkoi hitaasti mutta varmasti luotettavissa käsissä.

Asiakkaaseen todella paneudutaan yksilönä. Nyt puoli vuotta myöhemmin saatan syödä jo useita ruokia, joista ennen vain haaveilin. Ja mikä parasta, elämän laatu on parantunut huikeasti. Koen olevani onnekas, että törmäsin sattumalta Anuun ja elän nyt tasapainossa suolistoni kanssa pystyen nauttimaan elämästä aivan uudella, kivuttomalla tavalla.

Suosittelen jokaiselle lämpimästi ravintoterapeutti Anua. Hän on ihminen, joka paneutuu asiaansa, tekee sen huolella, lempeästi ja ammattitaidolla. Minä sain avun ja pidän tätä matkaa suoliston pelastuksena.

Paula, 39 v.