Jos haluat vihdoin eroon tukkoisesta olosta, suolistovaivoista ja nuutuneesta olosta, lue tämä sivu loppuun saakka. 

Kurssilla näet / opit:  

- Missä kehossasi on eniten haasteita ja mitkä asiat olisi hyvä hoitaa kuntoon

-Minkälaisessa hapessa suolistosi on

-Miten kevennät oloasi ravinnon avulla, niin että kehosi toimii paremmin, tunnet olosi virkeämmäksi ja elinvoimaisemmaksi- ja suolisto ja maksa kiittää

-Miksi suolistosi oireilee (SIBO, dysbioosi, IBS) ja miten voit hoitaa suolistoasi lempeästi yrttien avulla

-Mikä merkitys on hermoston rauhoittamisella ja miten teet sen arjessasi

-Kuinka lisäät päiviisi helppoja henkisiä harjoitteita, joilla saat itsellesi lisää rauhaa ja hyvää oloa

PLUS paljon, paljon muuta, mitä tarvitset saadaksesi päiviisi lisää vireyttä, rauhallisen suoliston ja hermoston.

Verkkokurssin kesto on neljä viikkoa (suoliston hoito voi kestää 6-7 viikkoa tilanteestasi riippuen) ja materiaalit ovat käytössäsi seuraavat 6 kuukautta.

Kurssi sisältää luentoja, hermostoharjoitteita, meditaatioita, terveystestejä, pdf oppaita, menuehdotelmia ja ruokaohjeita. Kaikkea mitä tarvitset arkeesi ollaksesi elinvoimainen ja vireä.  

Valmentajasi Anu Bouquet

 Olen ravintoterapeutti, energiahoitaja ja sensomotorinen valmentaja.

 Minulla on ollut ilo valmentaa asiakkaita jo 12 vuoden ajan tasapainottamaan kehoa, mieltä ja henkistä hyvinvointia.

 Minulla on runsaasti kokemusta suoliston hoidosta (myös mustaa valkoisella suolistotestien tulkinnasta ja hoitoprotokollista), hermoston tasapainottamisesta ja henkisen hyvinvoinnin lisäämisestä.

 Intohimoni on auttaa sinua eteenpäin realistisin askelein, siten että muutos olisi pysyvää ja tasapaino helppo saavuttaa. 

Siksi kutsun sinut uuteen valmennukseeni...

 Esittelyssä... Vireyttä ja valoa - Lempeä detox -verkkokurssi

 Lähde mukaan Vireyttä ja valoa- lempeä detox verkkokurssille! Sen käymisen jälkeen jaksat puuhailla energisesti vielä työpäivän jälkeenkin ja voit lähteä lempiasussasi rauhallisin mielin ystävien kanssa iltaa viettämään, ilman että suolisto ilmoittaa itsestään oireillen- ilman tarvetta rankalle mehupaastolle tai FODMAP dieetille

  Heti valmennuksen jälkeen...

❌Pääset eroon vatsaoireista, turvotuksesta ja ruoansulatusvaivoista
❌Pääset eroon ainaisesta väsymyksestä ja halusta heittäytyä työpäivän jälkeen sohvalle loppuillaksi ❌Pääset eroon stressin aiheuttamista vatsaoireista

 ✅Ruoka sulaa ja imeytyy kunnolla, vatsa toimii ja on normaali
 ✅Energiatasosi ja jaksamisesi muuttuvat parempaan suuntaan
 ✅Sinulla on keinoja tasapainottaa hermostoasi ja sitä kautta myös vatsaasi

PLUS: Kun liityt tänään mukaan... heitän vielä herkut pakettiin mukaan

 BONUS 1. Osallistut lahjakortin arvontaan: 3 kerran Kickstart yksilövalmennukseen (arvo 389€)- saat henkilökohtaista tukea, jossa pureudutaan sinun tilanteeseesi tarkemmin ja saat yksilöllisiä ohjeita 3 kerran 1,5 tunnin valmennuksen aikana. Voit lukea valmennuksesta lisää täältä. 

 BONUS 2. 3 viikon kasvisruokamenu ehdotelma sekä vinkkivihkonen “näin lisäät kasvisten määrää” (arvo 69 euroa). ideoita simppeleihin kasvisruokiin arjessa. Aamiais, lounas, välipala ja päivällis ehdotuksia. Kevennät oloasi luonnollisesti ja saat tarpeeksi proteiinia, kuitua, hyviä rasvoja ja reilusti yli 500 g kasviksia päivittäin. Näin lisäät kasviksia- vihkosesta saat uusia ideoita kasvisten käyttämiseen.  

BONUS 3. Terveelliset herkut- 20 sivun opas (arvo 39 eur). Heikkoihin hetkiisi, kun sokeri houkuttelee ja haluat antaa kehollesi terveellisemmän mutta silti herkullisen vaihtoehdon. Oppaassa on lukuisia nopeasti tehtäviä, helppoja herkkuja ilman liian eksoottisia raaka-aineita.

BONUS 4. Ensiapuoppaat suoliston hoitoon: Näin hoidat ummetusta ja turvotukselle kyytiä (arvo 119 euroa). Nopeita ja helppoja vinkkejä yleisimpien akuuttien suolistovaivojen helpottamiseen. Näiden avulla huomaat nopeasti eron olossasi.  

Edelliset kurssilaiset sanoivat mm näin:

 "Tarkat ohjeet, joita on helppo seurata. Oivalsin, että kaikki onnistuu, kun on motivoitunut! Arkeeni jää enemmän kasvisaterioita. Olo on keventynyt ja energinen." -Irene, 53 v.  

 "Sain paljon uutta tietoa ravinnosta ja suoliston hoidosta. Sain lisää puhtia ja vatsa pienentyi. Havaitsin, että vehnä ei sovi minulle. Pirtelöt, marjat ja vihannekset isommissa määrin jäävät ruokavaliooni." -Laura, 45 v.  

 "Huomasin, että pienillä muutoksilla pystyn vaikuttamaan olooni. Anu valmentajana on ihana ja osaa selvittää asiat kansantajuisesti. Painoni laski 3 kg, turvotus mahassa ja päänsärky hävisivät. Kasvispainotteisempi ruoka jää arkeeni. Kurssi oli mielestäni todella hyvä!"- Virpi, 49 v.

 "Ehdottomasti suosittelen kurssia. Minulla energiataso nousi huomattavasti. Olotila on pirtsakka."-Leena, 59 v.

Liity nyt mukaan ennen kuin kurssin myynti päättyy 31.10.2025

 "Kiitos Anu, kuulostaa todella hyvältä, mutta valitettavasti kurssi on tällä hetkellä budjettini ulkopuolella."

 Mietitäänpä tätä hetki...

Rahaa kuluu helposti johonkin ei niin tarpeelliseen kuten suoratoistopalveluihin, kodin sisustamiseen, vaatteisiin joita et tarvi… nipistämällä edes kuukauden tai kaksi näistä kuluista – pystyt kerralla laittamaan vatsasi kuntoon.

 Enkä halua, että tämä on kenellekkään rahasta kiinni. Siksi tarjoan mahdollisuutta liittyä kurssilleni niinkin alhaisella hinnalla kuin 89 euroa kuussa (kolmessa erässä).

 Kyllä, aiemminkin kurssilaiseni koki, että kurssi on liian kallis. Mutta, kun hän oli käynyt kurssin läpi ja noudattanut ohjeita sekä huomannut vaikutuksen olossaan, hän olikin sitä mieltä, että sai ehdottomasti runsaasti vastinetta rahoilleen.