Elämän Eliksiiri
HOLISTISTA VALMENNUSTA, JOKA LISÄÄ ELINVOIMAASI
Autan sinua voimaantumaan ja saavuttamaan energisen olon ravintovalmennuksella, sensomotorisella valmennuksella sekä henkisellä valmennuksella. Sinun aikasi on nyt!
Autan sinut kohti energisempää oloa, hyvinvointia ja tasapainoa
Filosofiani on: tasapainoa keholle, mielelle ja sielulle. Kiinnitän huomiota aina kokonaisuuteen ja autan sinut kohti tasapainoa ravintoterapian, sensomotorisen valmennuksen, henkisen valmennuksen ja energiahoidon keinoin. Ihminen on kokonaisvaltainen olento- ruokavalion lisäksi elintavat, tunteiden salliminen ja stressin hillitsemiskeinot auttavat kohti homeostaasia.
Terveytesi on kallisarvoinen, sinun aikasi on nyt!
Autan sinua pääsemään tavoitteisiisi. Mistä unelmoit?
Unelmoitko energisemmästä olosta? Seesteisestä hermostosta? Toimivasta vatsasta? Hormonaalisesta tasapainosta? Voimaantumisesta, niin että osaat asettaa rajasi ja tiedät mikä sinulle sopii ja mikä ei? Miltä arkesi näyttäisi, jos saavuttaisit tavoitteesi?
SUOLISTOHAASTEISIIN
Onko kiusanasi turvotus, ummetus, närästys tai IBS oireet? Reagoiko vatsasi aina stressaavissa tilanteissa? Oletko uupunut siihen, että et enää tiedä mitä voit syödä? Ruoka ei sula ja yliherkkyydetkin kiusaavat.
Unelmoit, että vatsasi ilmoittaa itsestään vain nälän tunteella tai vessahädällä. Kohdatessasi yllättäviä haasteita ja hurjaa stressiä elämässäsi hermostosi ja vatsasi pysyy rauhallisena.
Haluat jaksaa harrastaa tai puuhata lasten kanssa sen sijaan, että makaat vatsakramppien kourissa sohvalla.
Haluat mustaa valkoisella- lisätietoa siitä, mitä suolistossasi on meneillään.
Tällaisessa tilanteessa Gutsy Gut valmennus on sinua varten.
PIKASTARTTI MUUTOKSIIN
Sinusta tuntuu, että aloitat elintapamuutosten teon aina uudelleen, ja joka kertaa into lopahtaa, morkkis iskee ja lyöt päätäsi seinään. Hyvinvointiohjeiden viidakossa et enää tiedä, mitä ohjetta seurata.
Sinulla on muutama lievempi haaste (esim. turvotus, väsymys, stressi, kuumat aallot), joihin haluat apua.
Olet tullut siihen tulokseen, että nyt on aika kääntää puhdas lehti ja aloittaa uudet elintavat tehokkaalla tavalla.
Haluat, että kokonaistilanteesi ymmärretään ja että saat napakat ohjeet ja tsemppausta säännöllisesti.
Silloin Kickstart valmennus on sinulle tehty. Saat napakan alun muutoksiin!
PIDEMPIAIKAINEN TUKIType something
Pyöriskelet yöllä sängyssä ja uni ei tule, kun mietit kaikkia tekemättömiä tehtäviä. Aamulla heräät uupuneena,mutta pidät langat käsissi vankalla tottumuksella. Se kostautuu, kun et illalla enää jaksa tehdä juuri mitään muuta kuin levätä sohvalla.
Moninaiset oireet ovat hiipineet varkain elämääsi, koska olet pitänyt muiden hyvinvoinnista enemmän huolta kuin omastasi. Hormonit heittelevät, mieliala samoin. Keho kipuilee. Olet kurkkuasi myöden täynnä tilannetta, omaa kiltteyttäsi ja jaksamattomuuttasi.
Olet päättänyt, että nyt on sinun aikasi. Aika voida paremmin ja viedä tavoitteesi maaliin. Tarvitset pidempää valmennusta ja säännöllistä tsemppausta, että pääset perille.
Tällöin Highway to Healing, 3 kuukauden valmennus on sinulle.
UUTTA ENERGIAA JA RENTOUTUMISTA
Tiedostat, että sinulla on rajojen asettelun kanssa haasteita. Ei-sanan sanominen on vaikeaa. Uuvut omaan kiltteyteesi, kun olet aina auttamassa muita, tekemässä ja touhuamassa.
Sinun on vaikeaa kuunnella kehosi viestejä ja sitä, mitä ne tarkoittavat. Kaihdat tunteita, piilotat ne mieluummin, koska niin sinulle on jo pienenä opetettu. Sitten kehosi kipuilee, eikä kivuille löydy mitään fyysistä syytä.
Arki tuntuu raskaalta ja kaipaat omaa hetkeä. Ymmärretyksi tulemista. Piristävää energiasuihkua auttamaan jaksamistasi.
Haluat keskustella haasteistasi ja saada uusia oivalluksia. Olet jo henkisellä polulla. Tarvitset palautusta omaan sisimpääsi.
Silloin henkinen valmennus ja energiahoito on sinua varten. Käy tutustumassa palveluun.
SEESTEISYYTTÄ HERMOSTOLLE, KEHOLLE JA MIELELLE- JUURI SINULLE!
Tuntuuko, että hermostosi käy ylikierroksilla tai kehosi ei palaudu niin kuin toivoisit?
Haluaisit reagoida stressiin rauhallisemmin, palautua paremmin, nukkua syvemmin. Haluaisit parantaa keho-mieli yhteyttä ja olla enemmän läsnä hetkessä. Kaipaat parempaa keskittymistä ja motivaatiota.
Sensomotorinen valmennus voi olla lempeä, mutta tehokas ratkaisu. Sen avulla voit löytää tasapainoa, vahvistaa kehotietoisuuttasi ja vahvistaa yhteyttä kehon ja mielen välillä
Valmennuksessa kartoitetaan hermostoa kuormittavat turhat liikemallit ja lähdetään työstämään niitä pois helppojen harjoitteiden avulla. Parhaiten saat tuloksia, kun sitoudut tekemään niitä kotonakin.
Tervetuloa valmennukseen!
Palvelut
-sensomotorinen valmennus
- ravintovalmennus
- funktionaalisen lääketieteen labratestit ja niiden tulkinta
- henkinen valmennus & energiahoidot
- luennot (kysy lisää erikseen)
"Rentouttavaa irtiottoa arjesta kaipasin ja päädyin Anun hellään hoitoon. Kiitos!"
"Oon saanut sulta parhaat neuvot ikinä. Oot kultainen ja ihana! Oot auttanut mua niin paljon. "
Sanna
"Se tunne, kun sulla on maailman paras ravintoterapeutti! Kiitos Anu."
Hanna
"Valitsen hoitajani tarkkaan. Sulla on hyvä energia. Sait hoidollasi aikaan hymyn huulilleni ja ihanan olon."
Tiina
Asiaa kehon ja mielen hyvinvoinnista sekä henkisyydestä
Uusin blogikirjoitus- Onko kehosi puhdistuksen tarpeessa?
