Stressi- nykyajan vitsaus numero yksi?

Stressi on kaikille meille tuttua- toiselle se voi syntyä siitä, että joutuu puhumaan ihmisjoukon edessä, toiselle lasten kanssa riitelystä, työkiireistä tai läheisen sairastumisesta. Syitä on yhtä monia kuin meitä ihmisiä, reagointi ja stressinsietokyky ovat luonnollisesti myös erilaista. Lyhytkestoinen stressi (joka saattaa olla myös hyvää stressiä) yleensä laukeaa tilanteen jälkeen, esimerkiksi jännitys laukeaa luennon pitämisen jälkeen, ja elimistö pääsee palautumaan jännittävästä tilanteesta, olettaen että sen jälkeen ei jatketa muihin stressaaviin tilanteisiin. Keho reagoi stressitilanteisiin ylivirittymisenä ”taistele tai pakene” reaktiona, jossa sydän alkaa sykkimään nopeammin, lihakset jännittyvät, hikoiluttaa, tarkkailu keskittyy vain...