Elämän Eliksiirin
Blogi
Blogistani löydät asiaa siitä, kuinka saat elämääsi lisää elinvoimaa. Miten voit tasapainottaa erilaisia fyysisiä haasteita kuten suolisto-oireita, hormonaalisia haasteita tai miten voit tukea maksan toimintaa. Kirjoitan mielelläni myös henkisyydestä ja pohdin erilaisia teemoja sen suhteen, kuten suorittamista, irtipäästöä, kiltin tytön syndroomaa.
Olen kulkenut vuosikaudet henkisellä tiellä, se on osa arkeani. Sanon näin nostamatta sitä sen kummemmin jalustalle. Henkisyys tarkoittaa yksinkertaisimmillaan minulle sitä, että on läsnä siinä, mitä kulloinkin tekee. Sitä, että osaa pysähtyä kuuntelemaan sisimmän viestejä.
Tervetuloa pysähtymään itsesi äärelle ja pohtimaan erilaisia terveyteen, hyvinvointiin ja henkisyyteen liittyviä teemoja. Laita ihmeessä viestiä, jos jokin kirjoitukseni kosketti erityisesti tai jos haluat keskustella jostakin teemasta tarkemmin.
Lämmöllä, Anu
Miten loman rentouden tunteen saisi säilymään arkenakin? Vinkkejä läsnäolon ja hyvinvoinnin hetkien lisäämiseen.
"Turisti haluaa paeta elämää, matkailija haluaa kokea sen". Sama pätee elämäntapamuutoksiin. Kumpi sinä haluat olla?
Kuunteletko kehosi viestejä ja tarpeita? Kuuntelemalla niitä annat itsellesi ja hermostollesi turvan tunteen.
