Pari viimeistä vuotta ovat olleet äärimmäisen raskaita meille monella eri tavalla, pahoinvointi on kasvanut, kansa on jaettu kahtia ja pelkoa lietsotaan monesta eri suunnasta. En lähde tässä pohtimaan tai kommentoimaan vallitsevaa pandemiaa suuntaan tai toiseen, haluaisin vain tuoda esiin omia mietteitäni siitä, miten pysyä omassa voimassa ja valossa kaiken tämän keskellä.

Mieti mikä voimaannuttaa sinua eniten ja tee sitä päivittäin! Itselläni se on hiljaisuus, oma rauha, meditointi. Meditointi auttaa kuuntelemaan omaa totuutta, omaa sisimpääsi. Se auttaa näkemään pintaa syvemmälle. Se auttaa olemaan empaattinen muita kohtaan ja antamaan anteeksi. Meditointi voimaannuttaa. Jos et ole koskaan ennen meditoinut, lähde kokeilemaan sitä viidellä -kymmenellä minuutilla kerrallaan. Netti on pullollaan valmiita visualisoituja meditaatioita. Tai sitten...