Kevennätkö ruokavaliotasi silloin tällöin? Harrastatko mehupaastoja tai ohjattuja paastoja? Pyritkö lisäämään kasviksia ruokavalioosi? Työskenteletkö tunteittesi kanssa ja pyrit saamaan ne ulos kehostasi? Hienoa, jos teet näin, koska silloin tuet kehosi puhdistustoimintoja, maksaa, munuaisia ja suolistoa. Jos et jaksa lukea kaikkea, tämän jutun lopussa on linkki, josta pääset lataamaan kirjani ”onko kehollasi puhdistumisen tarvetta”. Se sisältää testin, jolla pääset tutkimaan omaa tilannettasi.

Kehomme kuormittuu nykyään monenlaisista asioista, mm:

• kasvinsuojelu- ja torjunta-aineista
• lisäaineista, väri- ja makeutusaineista
• teollisesta ruoasta, ravintoköyhästä ruoasta
• kosmetiikasta, hiusten väriaineista
• pesuaineista
• maaleista, palonestoaineista
• petrokemian tuotteista
• mikromuoveista
• raskasmetalleista
• patogeeneista (virukset ja...