Elämän Eliksiirin
Blogi
Blogistani löydät asiaa siitä, kuinka saat elämääsi lisää elinvoimaa. Miten voit tasapainottaa erilaisia fyysisiä haasteita kuten suolisto-oireita, hormonaalisia haasteita tai miten voit tukea maksan toimintaa. Kirjoitan mielelläni myös henkisyydestä ja pohdin erilaisia teemoja sen suhteen, kuten suorittamista, irtipäästöä, kiltin tytön syndroomaa.
Olen kulkenut vuosikaudet henkisellä tiellä, se on osa arkeani. Sanon näin nostamatta sitä sen kummemmin jalustalle. Henkisyys tarkoittaa yksinkertaisimmillaan minulle sitä, että on läsnä siinä, mitä kulloinkin tekee. Sitä, että osaa pysähtyä kuuntelemaan sisimmän viestejä.
Tervetuloa pysähtymään itsesi äärelle ja pohtimaan erilaisia terveyteen, hyvinvointiin ja henkisyyteen liittyviä teemoja. Laita ihmeessä viestiä, jos jokin kirjoitukseni kosketti erityisesti tai jos haluat keskustella jostakin teemasta tarkemmin.
Lämmöllä, Anu
Millaisia oireita kuormittunut keho kokee ja mitä niille voi itse tehdä? Lue artikkeli niin tiedät enemmän:)
Itsensä rakastaminen ei ole helppoa. Sitä luulee, että on oppinut ja osaa jo, kun oivaltaakin, että en vielä osaakaan tätä. Olla kannat ...
Estrogeeni vaikuttaa naisen vastustuskykyyn mm. lisäämällä vasta-ainetuotantoa. Estrogeenin määrä heittelee riippuen mm. kierron vaiheesta
Emotionaalisen turvan antaminen, miksi se on tärkeää ja miten voit sitä antaa itsellesi rauhoittamalla hermostoasi.
Hormonivaihteluilla sekä suoliston kunnolla on suuri merkitys siihen, miten voit. Epätasapaino voi johtaa mm. epämiellyttävään turvotukseen vatsa ...
