Tervetuloa hyvinvoinnin pariin!
Olen Anu, Elämän Eliksiirin ravintoterapeutti ja energiahoitaja. Elämän Eliksiiri kuvastaa elämän energiaa, elinvoimaa, jota haluan sinulle hoidoillani tarjota. Sydämeni asia on auttaa sinua kohti body-mind-spirit tasapainoa ravinnon ja luontaislääketieteen keinoin, henkisellä valmennuksella sekä energiahoidoilla.
Minulla on paljon kokemusta suoliston hoidosta, hormonaalisten tilojen tasapainottamisesta, uupumuksen hoidosta, stressin kanssa pärjäämisestä ja hermoston rauhoittamisesta. Tiedän, miten hillitä suorittajaluonnetta ja kiltin tytön syndroomaa. Olen itse kokenut uupumuksen useammin kuin kerran, olen hoitanut suolistoni kuntoon ja opetellut pärjäämään kroonisen infektion kanssa. Tällä hetkellä perehdyn syvemmin myös esi- ja vaihdevuosiin, naisen voimavuosiin, jotka alkavat olla itselläni ajankohtaiset.
Olen opiskellut ravintoterapeutiksi Terveysopisto Saluksessa ja sen jälkeen kouluttautunut monenlaisilla funktionaalisen lääketieteen täydennyskursseilla mm. labratestien tulkitsemiseen. Henkistä hyvinvointia ja energiahoitoa olen myös opiskellut useita vuosia, valmistuen viimeksi High healing energiahoitajaksi.
Kolmen lapsen äitinä ja yrittäjänä tiedän, mitä on tasapainotella kaiken elämän keskellä ja yrittää olla unohtamatta itseään siinä sivussa. Itsensä hoitaminen, oma aika, rentoutuminen ja rakkaat harrastukset auttavat jaksamaan arjessa. Intohimojani ovat mm. tanssi, lukeminen, luonnon ihailu teemuki kourassa ja ajan vietto rakkaiden kanssa.
Mitkä ovat tavoitteesi?
Haaveiletko elämästä, jossa jaksat vaikkapa harrastaa, urheilla, leikkiä lasten kanssa vielä töiden jälkeen? Jossa energia virtaa tasaisesti, ilman romahduksia jaksamisessa? Unelmoitko, että vatsasi ei ilmoita itsestään muuten kuin kurinalla kun sinulla on nälkä? Että ruoka sulaa ja voit hyvin kokonaisvaltaisesti? Haetko elämääsi tasapainoa, niin fyysistä kuin henkistäkin? Siinä tapauksessa olet oikeassa paikassa:)
HIGH HEALING ENERGIAHOITO
Kun tavoitteenasi on
- saada virkistävä energiasuihku arjen keskelle
-voimaantua, löytää itsesi uudelleen
-päästä irti haitallisista malleista kuten suorittamisesta
-tarvitset rinnallakulkijaa haastavassa elämäntilanteessa
GUTSY GUT VALMENNUS
Kun tavoitteenasi on
-päästä eroon vatsakivuista
-jättää turvonnut vatsa ja ruoansulatusvaivat taaksesi
-että vatsasi toimii päivittäin normaalisti
-saada parempi vastustuskyky
-saada enemmän energiaa, niin, että jaksat vielä työpäivän jälkeen harrastaa ja puuhailla.
UUPUNEESTA ENERGISEKSI
Kun tavoitteenasi on
-päästä eroon suorittamisesta
-saada lisää rentoutta ja hyvinvointia arkeesi
-voimaantua ja ymmärtää jaksamisesi rajat
-saada lisää energiaa arjessa pärjäämiseen
HYVINVOINTIA VAIHDEVUOSIIN
Kun tavoitteenasi on
- löytää tasapaino voimavuosien keskelle
-tasapainottaa hormonaalista vaihtelua
-tukea suoliston, luuston ja nivelten terveyttä
-hillitä kuumia aaltoja ja mielialanvaihteluja
-pärjätä stressin kanssa
Katso kurssit välilehteä, sieltä löydät vaihdevuosiin liittyvät kurssit (yli 37 vuotiaille naisille)
KICKSTART VALMENNUS
Kun tavoitteenasi on
-saada tehostartti haluamiesi muutosten tavoittamiseen, oli sitten kyse ruokavalio- tai elintapamuutoksista
-esimerkkinä suolisto, pms, vaihdevuosi-oireet,yksilöllinen ruokavalio, itsetuntemuksen lisääminen, uupumuksesta kohti toipumista, itsearvostuksen lisääminen
HIGHWAY TO HEALING VALMENNUS
Kun tavoitteenasi on
-saavuttaa haluamasi muutokset siten, että sinulla on tuki ja apu koko ajan käytettävänäsi
varmistaa, että pysyt saavutetuissa muutoksissa, etkä palaa takaisin vanhoihin tapoihin
-voimaantua, löytää omat tavat terveyden tukemiseen
-haluat löytää yhteyden itseesi ja tasapainon kehon ja mielen välille pysyvästi
-kun haluat tietää, mikä sinulle sopii ja integroida hyvät tavat osaksi arkeasi
"Anun rauhallinen olemus ja kokonaistilanteen ymmärrys loi yhteistyölle mukavan pohjan. Haasteellisen eron, kovan stressin ja univaikeuksien kanssa taistelu yksin ei onnistunut. Anun avulla sain työkaluja haastavan elämäntilanteeseen. Sain ruokarytmini kohdilleen, stressin hallintaan ja uniongelmat kuriin. Kiitos!"
Taina, 44 v
ALOITA UUSI ELÄMÄSI NYT!
Älä odota enää, ota yhteyttä ja aloita uudet elintavat avullani saman tien. Se vaatii sinulta sitoutumista ja motivaatiota, mutta tuellani onnistut varmasti. Mieti, miten ihanaa olisi, jos hyvinvointisi kohoaisi uudelle tasolle, olisit hyväntuulinen ja energinen. Jos tuntisit itsesi, omat vahvuutesi, kompastuskivesi ja sinulla olisi keinoja pärjätä stressin kanssa ja rauhoittaa hermostosi.
Tapaamiset etänä tai Nummelassa
Etähoidot
Ravintovalmennus, henkinen valmennus ja energiahoito onnistuu mainiosti myös etänä. Otan sinuun yhteyttä google meetillä tai whats app viesteillä sopimuksen mukaan.
Livetapaamiset
Hoitopäiväni ovat maanantai ja torstai. Jompanakumpana päivänä on tarjolla myös pari ilta-aikaa.
Hoitotilani löytyy Torikeskuksesta, Pisteenkaari 4, Nummela (2 krs, hissi on)
