Oletko elämäntapamuutoksissa turisti vai matkailija?
Anu Bouquet Bouquet 
"Turisti haluaa paeta elämää, matkailija haluaa kokea sen". Sama pätee elämäntapamuutoksiin. Kumpi sinä haluat olla?
”Turisti haluaa paeta elämää, matkailija haluaa kokea sen”- kumpi sinä olet?
Mitä tuo lause oikeastaan merkitsee?
Kuulin sen eräästä elokuvasta (jonka nimeä en juuri nyt muista…)
Turisti juoksee matkakohteessa eri nähtävyyksien perässä, niiden ”must see” juttujen. Hänellä on kenties valmiiksi suunniteltu aikataulu, jossa on listattu eri kohteet sekä ravintolat, joissa käydä. Hän noudattaa aikatauluaan ja pitää kiirettä, että ehtii varmasti nähdä kaiken näkemisen arvoisen, ainakin internetin suositusten mukaan. Hän ahnehtii kohteita niin, että unohtaa olla läsnä ja elää täydesti.
Matkailija puolestaan kulkee kohteessa silmät auki, intuition johdattamana, jolloin hän saattaa osua ainutlaatuisiin paikkoihin, pikku putiikkeihin ja uniikkeihin, paikallisten suosimiin ravintoloihin. Hän fiilistelee tunnelmaa, hajuja, makuja, hiekkaa varpaiden alla… Hän osaa nauttia hetkestä ja heittäytyä siihen täysin rinnoin. Hän arvostaa ilmapiiriä. Matkailija haluaa kokea matkan läsnä olevasti, kaikin aistein.
Miksi kerron sinulle tämän? Ihan siitä syystä, että tästä tulee mieleeni elämäntapamuutosmatka. Siinäkin me voimme olla turisteja tai matkailijoita. Voimme turistin lailla noudattaa ohjelmaa orjallisesti ja kurinalaisesti, mikä voi toimia jonkin aikaa. Tuloksia saattaa tulla, kunnes tulee suorittamisähky. Totaalinen lamautuminen, joka johtaa saavutettujen elintapojen hylkäämiseen pikkuhiljaa.
Tai voimme olla matkailijoita. Voimme nauttia matkasta ja sen eri mauista fiilistellen ja heittäytyen. Välittämättä ajoittaisista takapakeista tai lipsahduksista. Ja oikeastaan, nauttien niistäkin, silloin kun niitä sattuu. Koska ne opettavat mm. armollisuutta. Tiesithän, että sillä energialla on merkitystä, millä syöt jonkin herkun? Nautitko sen kaikilla aisteilla, hitaasti ja nautinnollisesti, vai huonolla omatunnolla, syyllistäen itseäsi? Kumman kohdalla mielestäsi on parempi energia? Sama pätee myös tekemiseen. Hyvällä fiiliksellä tehdyssä on erilainen energiajälki kuin suorittavalla fiiliksellä tehdyssä.
Elämäntapamuutosten kohdalla on oikeastaan aina tarpeellista oivaltaa, mikä on se suurempi syy tehdä muutoksia. Onko se oikeasti se 10 kilon painon pudotus, että mahtuisi pienempiin vaatteisiin, vai ennemminkin se, että haluaa virtaa lasten/lastenlasten kanssa leikkimiseen, harrastamiseen ja tanssimiseen vaikkapa ilman nivelkipuja? Tai ehkä pienempää vaatekokoa tärkeämpää on se, että tuntee olonsa hyväksi omassa nahassaan. Sen tavoittelu saattaa olla tärkeämpää ja motivoivampaa.
Jos haluat olla mieluummin matkailija kuin turisti kokeneen oppaan kera, ota yhteyttä niin voimme jutella, mitkä sinun haasteesi ja tavoitteesi ovat. Valmennus onnistuu mainiosti myös etänä.
Lämmöllä,
Anu