Blogi

Kun elämä heittelee

KUN ELÄMÄ HEITTELEE

Pyrin elämässäni positiiviseen elämänasenteeseen ja pidän siitä, että positiivisuutta jaetaan somessa/netissä. Mitä luultavimmin suurin osa päivityksistäni ja kirjoituksistani on positiivissävytteisiä. Fakta on kuitenkin se, että aina ei voi olla iloinen, onnellinen ja positiivinen. Elämä heittää haasteita eteen ja silloin voi tilapäisesti vajota väsymykseen ja harmauteen. Itse vajosin hyvin pian kesäloman jälkeen. Olin loman jälkeen rentoutunut, palautunut ja hyvillä mielin. Sitten arki heitti haasteen eteen- mieheni polvi vaurioitui melko pahasti futismatsissa ja se tarkoitti lisää haasteita. En ollut ymmärtänyt, kuinka paljon asioita hän on arjessa hoitanut, kuinka paljon aikaa lasten kuskaamiseen tai kaupassa käyntiin ja muiden asioiden hoitamiseen menee. Siispä arvostan häntä...

Jatka lukemista...

Ravintoterapia Eliksiiristä Elämän Eliksiiri

Ravintoterapia Eliksiiristä Elämän Eliksiiri

Hyvä asiakkaani, seuraajani, ystäväni,

on tullut aika tehdä muutoksia yritystoimintaani. Yritykseni nimi Ravintoterapia Eliksiiri ei enää palvele, tai se tuntuu liian ahtaalta niille palveluille, joita nykyään tarjoan. Ravintoterapia, funktionaalisen lääketieteen testit sekä bioresonanssimittaukset ovat edelleen kuvioissa, mutta niiden lisäksi tarjoan sinulle paljon muutakin. Energiavalmennusta, energiahoitoja sekä intialaista päähierontaa ja stressinhallinta valmennusta. Jatkossa opiskelen vielä lisää energiahoitoja ja luultavasti myös yrttien maailmaa. Energiahoidot ovat hyvä lisä muuhun tarjontaani, koska olemme kaikki kokonaisuuksia- keho, henki, mieli- kaikkien näiden tasapaino vaikuttaa hyvinvointiimme. Joskus emme asiakkaitteni kanssa saa tarpeeksi tehoa pelkillä ravintomuutoksilla tai...

Jatka lukemista...

Elämän oppiläksyjä

Elämä opettaa, sanotaan. Kyllä, näin todella on. Uskon, että olemme täällä muun muassa keräämässä kokemuksia ja oppimassa niistä ja kenties jakamassa oppejamme muillekin. Mitkä sinun tärkeimpiä oppejasi ovat olleet? Ovatko ne tulleet jonkin kuopan kautta vai muulla tavalla? Monesti asia kyllä taitaa olla niin, että mitä syvemmässä kuopassa on käynyt, sen isompi oppiläksy siitä on jäänyt. Jollei sitä ole oppinut, sama asia ilmaantuu eteen uudelleen, kunnes sen perimmäisen läksyn on oppinut ja osannut päästää irti, muuttaa toimintatapojaan tai ajatusmallejaan.

Yksi omista, isoimmista oppiläksyistäni on ollut se, että en voi kontrolloida elämääni tai muita ihmisiä. Voin kontrolloida ainoastaan omaa suhtautumistani asioihin. Jos yritän saada perheenjäsenet...

Jatka lukemista...

Colon detox paastokokemuksia

Olen kokeillut aikuisiällä useita erilaisia paastoja, kuten mehupaastoa, Ultra clear paastoa, maksanpuhdistuskuuria, kevennettyä ruokavaliota yhdistettynä suoliston suolahuuhteluun ja nyt viimeisimpänä uutta Colon detox paastoa. Ravintoterapeuttina innostuin tuotteesta kovasti, vastaavanlaista ei nimittäin Suomen markkinoilla ole. Lisäksi koen, että on hyvä testata valmisteet itse, ennen asiakkaille suosittelemista.

Mikä Colon detoxissa on erikoista? Se sisältää ainesosan, palmupuun kuorta, joka auttaa poistamaan suoliston biofilmin.

Mikä on biofilmi?

Biofilmi on monimuotoinen mikrobiyhteisö, jossa on paljon patogeenisiä bakteereita. Esimerkiksi hampaiden päällä oleva plakki on biofilmiä. Se pitää harjata joka päivä pois, koska biofilmin sisällä on paljon huonoja bakteereita. Jos emme harjaisi hampaitamme pitkään aikaan, saisimme rutkasti...

Jatka lukemista...

Onko kehollasi puhdistumisen tarvetta?

Kevennätkö ruokavaliotasi silloin tällöin? Harrastatko mehupaastoja tai ohjattuja paastoja? Pyritkö lisäämään kasviksia ruokavalioosi? Työskenteletkö tunteittesi kanssa ja pyrit saamaan ne ulos kehostasi? Hienoa, jos teet näin, koska silloin tuet kehosi puhdistustoimintoja, maksaa, munuaisia ja suolistoa. Jos et jaksa lukea kaikkea, tämän jutun lopussa on linkki, josta pääset lataamaan kirjani ”onko kehollasi puhdistumisen tarvetta”. Se sisältää testin, jolla pääset tutkimaan omaa tilannettasi.

Kehomme kuormittuu nykyään monenlaisista asioista, mm:

  • kasvinsuojelu- ja torjunta-aineista
  • lisäaineista, väri- ja makeutusaineista
  • teollisesta ruoasta, ravintoköyhästä ruoasta
  • kosmetiikasta, hiusten väriaineista
  • pesuaineista
  • maaleista, palonestoaineista
  • petrokemian tuotteista
  • mikromuoveista
  • raskasmetalleista
  • patogeeneista (virukset ja...
Jatka lukemista...

Pitkän parisuhteen salaisuus

Oletko sinä pitkässä parisuhteessa? Mikä teidät pitää yhdessä? Oletko miettinyt asiaa? Vastaushan siihen on varmasti hyvin yksinkertainen, mutta palataan siihen hieman tuonnempana. Tässä kirjoituksessa tulee omia pohdintojani pitkän parisuhteen avaintekijöistä- ja ehkä tässä kohtaa täytyy antaa myös hempeilyvaroitus , jos et pidä romanttisista tarinoista, tämä ei ole sinua varten…

Tapasin mieheni 21- vuotiaana ollessani Saksassa vaihto-oppilaana. Aluksi meistä tuli hyviä ystäviä, hengailimme aina samoissa vaihtariporukoissa, nauroimme yhdessä ja pidimme hauskaa. Hänelle oli aina helppo puhua ja hän oli aina hyvin huomaavainen ja läsnä, juuri minua varten. Bonuksena tuli jalkapalloilijan vartalo ja punainen kihartuva hiuskuontalo. Ajan mittaan ystävyys muuttui rakkaudeksi. Perheessäni poikaystäväni...

Jatka lukemista...

Irti suorittamisesta- miten?

Työpäivä ohi: kaupan kautta kotiin, nopeasti lapsille ruokaa, lapset harrastuksiin, vastaamista pariin työsähköpostiin, sitten kovatempoiselle jumppatunnille. Illalla perheelle iltapalaa ja sitten ehkä vielä töitä. Ja sänkyyn kaatuu helpottuneena siitä, että päivä on ohi. Ja seuraavana päivänä kaikki alkaa suurinpiirtein samanlaisena alusta. Ahdistaa, väsyttää, ei tunnu hyvältä. Kuulostaako tutulta? Esimerkki on hieman kärjistetty, mutta saattaa pitää paikkaansa ainakin ruuhkavuosina. Samaa kaavaa on voinut toistaa koko elämän, nuoruus- ja opiskeluajoista lähtien vähän eri teemojen ympärillä.

Suorittamisen syitä

Mistä suorittaminen lähtee, mikä sen syy on? Se voi vaihdella henkilöstä toiseen, mutta arvioisin oman kokemukseni perusteella, että taustalla on moneksi hyväksytyksi...

Jatka lukemista...

Antautuminen elämälle

Antautuminen- mitä se merkitsee? Olen viime aikoina pohdiskellut erilaisten sanojen merkitystä ja sitä, miten olen niitä toteuttanut omassa elämässäni. Antautuminen on yksi hyvin moniulotteinen sana kuten aiempi sanani vahvuus. Mitä sinä ymmärrät antautumisella? Kerro omat kokemuksesi kommenttikenttään

Mene meren rannalle. Seiso vesirajassa ja anna aaltojen tulla jaloillesi. Pystytkö pysäyttämään ne? Et, et tietenkään voi. Koska kyse on luonnon voimasta, joka on voimakkaampi kuin sinä, etkä pysty kontrolloimaan sitä. Ja vaikka yrittäisit, aallot jatkavat kuitenkin kulkuaan, ne tulevat ja menevät, sinusta huolimatta. Se on suurempi voima kuin sinä. Se on korkeampi voima. Luotatko siis siihen, että vaikka et pystykään kaikkea näkemään, on olemassa sielu, maailmankaikkeus, korkein viisaus? Osaatko antautua tälle suuremmalle...

Jatka lukemista...

Vahvuus- mitä se on?

Olen pohtinut nyt jo jonkin aikaa sanan vahvuus merkitystä monelta eri kantilta ja kysellyt myös läheisiltä mitä se heille merkitsee. Kiitos Anni, Marika, Marianna, Anitta, Tuija, Anna ja Denis osallistumisesta ja tärkeistä sanoistanne! Mielipiteenne ovat mukana kirjoituksessani.  Huomaathan, että nämä ovat subjektiivisia mielipiteitä ja vaihtelevat varmasti paljon henkilöstä toiseen. Kuulisin mielelläni kommenttejasi, kerrothan kommenttikentässä, mitä sinulle vahvuus merkitsee?

Vahvuus tarkoittaa minulle sitä, että selviää elämän myrskyistä ja vastoinkäymisistä aina hieman vahvempana. Se ei tarkoita sitä, ettei saisi romahtaa, päinvastoin, on myös vahvuutta näyttää ja tunnustaa heikkoutensa. Vahvuus on sitä, ettei jää masennukseen tai suruun vellomaan, vaan päättää nousta sieltä...

Jatka lukemista...

ProLon paasto kokemukseni

PROLON PAASTO KOKEMUKSENI

ProLon on viiden päivän paastoa muistuttava ruokavalio, joka on tieteellisesti kehitetty ja kliinisesti tutkittu Etelä-Kalifornian yliopiston pitkäikäisyysinstituutissa ja lääketieteen koulussa. Yliopisto on yksi edelläkävijöistä pitkäikäisyyden ja ikääntymisen tutkimisessa. ProLonin tuotteistaja on Professori Valter Longo, joka on tutkinut paaston terveyshyötyjä jo kahdenkymmenen vuoden ajan.

ProLon paketti koostuu kasvipohjaisista keitoista, patukoista, juomista, välipaloista, teestä sekä ravintolisistä, jotka ovat kasvis pohjaisia, lisäaineettomia, säilöntäaineettomia, gluteenittomia ja maidottomia.  ProLon sisältää hunajaa ja gelatiinia. Ruokavalio on suunniteltu maksimoimaan suojaavat vaikutukset paastoon liittyen ja tarjoamaan kaikki oleelliset ravintoaineet sekä minimoimaan nälän tunteet ja...

Jatka lukemista...
1 2 3
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.