Eroon tunnesyömisestä- opas
48-sivuinen opas Eroon tunnesyömisestä. Opi mm. seuraavista asioista: mitä on tunnesyöminen, sokeririippuvuus ja miten ruokariippuvuudet syntyvät. Opit syömiseen vaikuttavista tekijöistä. Vinkkiosiossa saat 15 konkreettista vinkkiä ruokavaliosi parantamiseen, motivaation- ja oman asenteen miettimiseen sekä monia muita elintapoihin liittyviä neuvoja. Opit, miten voit käsitellä tunteitasi. Reseptiosasta saat 20 ravinteikasta, verensokerin tasaisena pitävää reseptiä. Ota elämä haltuusi ja lähde selättämään tunnesyöminen oppaan avulla!
€19,90 EUR