Virtaa voimavuosiin! Fysiologia
Fysiologia, kehon ja mielen muutokset vaihdevuosien aikana
Kurssin yhteenveto
Vaihdevuodet voivat olla todelliset voimavuodet naisen elämässä. Uuden ajanjakson alku- aika, jolloin nainen tuntee itsensä, on sinut itsensä kanssa,viisas ja maanläheinen. Tämä luento aloittaa useiden luentojen sarjan, jonka tarkoituksena on antaa sinulle, esi- ja vaihdevuosi-ikäinen nainen (37-65 v) nainen tietoa ja työkaluja hyvinvointisi edistämiseen.
Tällä kompaktilla luennolla opit perusteet oman kehosi toiminnasta. Siitä, miten hormonitoimintasi muuttuu esi- ja vaihdevuosien aikana, miten estrogeeni ja progesteroni ja niiden väheneminen vaikuttavat kehoon ja mieleen. Opit, mitä oireita voi olla ja kuinka yleisiä ne ovat. Kuulet hormonikorvaushoidosta sekä luonnollisista vaihtoehdoista. Lisäksi pääset arvioimaan omaa tilannettasi oirekartoituskyselyllä. Kurssi sisältää 35 minuutin luennon sekä oirekartoituskyselyn.
Tieto on valtaa! Kun tiedät, mitä kehossasi tapahtuu, pystyt kommunikoimaan paremmin terveydenhuollon ammattilaisten kanssa ja ymmärrät, miten hormonit voivat vaikuttaa kehossasi ja aiheuttaa oireita. Siten sinulla on myös paremmat eväät ottaa vastuu terveydestäsi.
Tämä luento on ensimmäinen useamman luennon sarjasta liittyen vaihdevuosiin. Seuraavilla luennoilla tulet saamaan oppia menopaussi-ikäisen naisen ravinnosta, ravintolisätuesta, oireiden lievittämisestä, unesta, stressistä sekä luuston, suoliston ja maksan tukemisen merkityksestä. Seuraavissa tietopaketeissa saat paljon käytännön työkaluja hyvinvointisi edistämiseksi ja tukemiseksi.
Kurssin sisältö
Anu Bouquet
Tietomäärä on huikea. Kaikkien naisten tulisi tietää tämä vaihdevuosista. Kiitos!
Kurssin hinta
Virtaa voimavuosiin- Fysiologia
€29
-
Luennolla opit, miten hormonitoimintasi muuttuu esi- ja vaihdevuosien aikana. Millaisia oireita hormonimuutokset aiheuttavat.
-
- vaihdevuosi uutena elämänvaiheena
- vaihdevuosien eri vaiheet
- kehon ja mielen muutokset vaihdevuosien aikana
- estrogeenin tehtävät ja vaikutukset
- progesteronin tehtävät ja vaikutukset
- milloin hormonikorvaushoitoa?
- luonnolliset hoitovaihtoehdot
- oirekartoituskysely
- kurssi sisältää alvin 25,5%
